①商品を探しましょう。 カテゴリ（ジャンル）をたどったり、キーワードで検索したりして、欲しい商品を探します。 ②入札 商品情報をチェックして買うことを決めたら、入札します。オークション終了時に、あなたの入力した金額が一番高ければ、あなたが落札者…

はっきし言うと、ヤフオクと楽オクでは商品の数としてはヤフオクの方が種類が多く感じます。ですが、楽オクならではの穴場な商品もあったりとそれは落札する本人の自由です。 一番いいのは、ヤフオクと楽オクどちらもお目当ての商品をチェックして少しでも安…

オークションサイトには、ヤフオクと楽天オークションとモバオク（２０１６年現在モバオクは使い勝手がよくないです） などなどありますが、どれに出品しようか迷いますね！ どちらがいいのか検証しました。 僕は普段ヤフオクを利用していて、最近楽オクにも…

オークションをやっていると物を売る軍資金が必要になりますよね？ そんなときには・・・ ハピネスを使った、自己アフィリエイトで無料で１万をゲットしちゃいましょう。 １ 自⼰アフィリエイトとは？？ 各ASPと提携している案件毎に発⾏行行される、⾃自分…

まず【Yahoo!プレミアム 会員登録】 を登録します。また、自分が出品したい商品の画像を３枚用意しましょう。画像はきれいにこしたことないです。理由は画像がきれいだと高落札されるなど影響があります。 ①出品の部分をクリックします。 ②ヤフオクの出品の…

アイアンとは？ アイアンは距離を打ちそろえるクラブ。球のあがる高さの違いを利用して距離を調節していくクラブです。 大切なことは、アイアンに飛距離は必要ないという点。

簡単に梱包方法を紹介致します。 アクセサリーなど手に持てる商品の場合。 用意するもの。 茶封筒、エアパッキン 1 エアパッキンを各サイズに切り分ける。 ２ 各商材ごとにエアパッキンで包む ３ 茶封筒にいれる。 たったこれだけ。 茶封筒に送り先の住所を…

オークションをやっていくのでは、絶対に画像で判断されます。 高く入札されるか、されないかは画像です。 あなたも、男性ならブスと美人どっち付き合いたい？女性なら不細工とイケメンどっちいい？ それと一緒です。 オークションの撮影には、画質がいいカ…

オークションは誰でも参加でき、個人の「リサイクル・ショップ」として、 業者の「アウトレット・ショップ」として機能しています。 また最近では、プロ野球チームやサッカーチームなどなど公的機関も参加したチャリティー・オークションが開催されています…

不足しがちな栄養素は副菜で補って 麺類は、単品で食べると栄養が炭水化物に偏りがち。 栄養バランスを整えるためには、なるべ具材のたっぷり入ったものを選ぶか、副菜を１～２種類加えて、不足しているたんぱく質やビタミン、ミネラルの補給を。また、麺類…

人気の雑穀には栄養がいっぱい 炭水化物や食物繊維の供給源としても重要な穀類 特に、最近人気の雑穀は食物繊維をはじめビタミンB群やミネラルも豊富 かみごたえもあるので、早食いを防いでくれます。白米に混ぜて炊くだけの手軽さなので、ぜひ活用してみて…

野菜は加熱して、たっぷりとる 低カロリーでビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれる野菜は、ダイエット中にはたっぷりとりたい食材です。１日３５０ｇを目標に摂取しましょう。 たっぷり食べるには、加熱するのがいちばん。かさが減って無理なく…

卵・乳・大豆 カロリーに気を付けて毎日取りたい優秀食材 良質のたんぱく質を含む優秀食材たち。手軽に料理できるので、ダイエットの強い味方に １日一個の卵は栄養の宝庫 卵はたんぱく質をはじめビタミン、ミネラルなど、各種の栄養素をバランスよく含む栄…

ダイエット＆健康効果のバリエーション豊かな魚介類。１日１食は魚料理をチョイスして 青背魚の脂でメタボを撃退 いわしやさばなどの青背魚には、EPA、DHAに代表されるn-3系多価不飽和脂肪酸が豊富。 血液サラサラ効果抜群で、血中のコレステロールや中性脂…

肉 もも・ヒレなどの赤身肉は低カロリー 豚肉や牛肉は高カロリーというイメージがあるかもしれませんが、 ももやヒレのように赤っぽい肉は脂質が少ないため低カロリー 牛ヒレ肉のカロリーは牛バラ肉の半分以下、豚ヒレ肉は豚ばら肉の３分の１しかありません…