肉 もも・ヒレなどの赤身肉は低カロリー 豚肉や牛肉は高カロリーというイメージがあるかもしれませんが、 ももやヒレのように赤っぽい肉は脂質が少ないため低カロリー 牛ヒレ肉のカロリーは牛バラ肉の半分以下、豚ヒレ肉は豚ばら肉の3分の1しかありません…
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